Πολύτιμες συμβουλές για να προλάβετε την αιμορροϊδοπάθεια

Ιδιαίτερα υψηλό είναι το ποσοστό των ανθρώπων που υποφέρουν από αιμορροϊδοπάθεια.

Ωστόσο, λίγοι είναι εκείνοι που νιώθουν άνετα να συζητήσουν το ιατρικό πρόβλημα που τους απασχολεί και ακόμη λιγότεροι όσοι αναζητούν θεραπεία για την πάθηση στις αιμορροΐδες.

Η αιμορροϊδοπάθεια εμφανίζεται στατιστικά συχνότερα στους άνδρες, κυρίως σε όσους έχουν ξεπεράσει τα 40.

Τα συμπτώματα της πάθησης περιλαμβάνουν πόνο, πρωκτικό κνησμό, ερεθισμό, αιμορραγία, έκκριση βλέννης, ασυμπτωματική ή επώδυνη διόγκωση, αίσθημα ατελούς αφόδευσης.

Ιδιαίτερα οξύς γίνεται ο πόνος αν προκύψει περίσφιξη αιμορροΐδων.

Η πάθηση παρόλα αυτά δεν είναι επικίνδυνη παρά μόνο αν οι παθολογικές αιμορροΐδες μολυνθούν.

Τι είναι οι αιμορροΐδες

Οι αιμορροΐδες υπάρχουν φυσιολογικά σε όλους τους ανθρώπους.

Βοηθούν τον πρωκτικό σφιγκτήρα στη σύγκλειση του πρωκτού, συμβάλλοντας στην εγκράτεια των κοπράνων.

Σε ορισμένους ανθρώπους οι αιμορροΐδες συμβαίνει να γίνονται ενοχλητικές και επώδυνες, όταν οι ιστοί που τις συγκρατούν ερεθιστούν ή διογκωθούν και χαλαρώσουν.

Τότε χαρακτηρίζονται ως παθολογικές και προκαλούν πόνο και συχνά αιμορραγία.

Τι να κάνετε για να προλάβετε την πάθηση

Μερικές απλές πρακτικές θα μπορούσαν να προστατεύσουν αρκετούς από την εμφάνιση της αιμορροϊδοπάθειας.

Κατά τον Δρ. Αναστάσιο Ξιάρχο, το πιο σημαντικό από όλα είναι ο χρόνος που ξοδεύετε στην τουαλέτα.

Ο χρόνος παραμονής στο κάθισμα της τουαλέτας δεν πρέπει να ξεπερνάει τα 5 λεπτά.

Αποφύγετε να παίρνετε στο μπάνιο μαζί σας το κινητό σας τηλέφωνο ή εφημερίδες και περιοδικά.

Η παρατεταμένη παραμονή καταλήγει μετά από χρόνια να μετατρέπεται σε ανάγκη:

οι διογκωμένες αιμορροΐδες εμποδίζουν την κένωση, η οποία δεν μπορεί πια να ολοκληρωθεί εντός του συγκεκριμένου χρόνου.

Άλλη μια συμβουλή για να αποφύγετε την εμφάνιση αιμορροϊδοπάθειας σχετίζεται με τη στάση του σώματος κατά τη διάρκεια της αφόδευσης.

Προκειμένου να μειωθεί η ενδοκοιλιακή πίεση, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα κάνοντας βαθύ κάθισμα.

Μπορείτε να επιτύχετε αυτή τη στάση τοποθετώντας ένα σκαμπό στα πόδια σας για να τα ανυψώσετε από το έδαφος.

Η αφόδευση με βαθύ κάθισμα μπορεί να προφυλάξει από την εμφάνιση και επιδείνωση της πάθησης, καθώς βοηθά η κένωση να γίνεται με τη φυσική πίεση της μάζας του σώματος.

Όσον αφορά στην καθαριότητα της περιοχής του πρωκτού συστήνεται σε όσους ασθενείς υποφέρουν από τις αιμορροΐδες τους να πλένονται με άφθονο χλιαρό νερό μετά την κένωση.

Καλύτερα να αποφεύγετε την χρήση αντισηπτικών, σαπουνιών και γενικά οτιδήποτε μπορεί να επηρεάσει το ph του πρωκτού.

Δρ. Αναστάσιος Ξιάρχος
Δρ. Αναστάσιος Ξιάρχος
Ο Δρ. Αναστάσιος Ξιάρχος είναι Γενικός Χειρουργός Διευθυντής Χειρουργικής Κλινικής του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών - Ιατρικό Περιστερίου και Πρόεδρος της Ελληνικής Επιστημονικής Εταιρείας Ορθοπρωκτικής Χειρουργικής. | Bιογραφικό του Ιατρού | Ο Ιατρός απαντάει στις ερωτήσεις σας | Προσιτό Κόστος Επεμβάσεων | Επικοινωνία με τον Ιατρό